بهترین مارک دمبل
دمبل یکی از ابتدایی‌ترین لوازم ورزشی است که حتی می‌توان قدمت استفاده از آن را تا دوران روم باستان نیز تعقیب کرد. با استفاده از یک جفت دمبل مناسب، شما می‌توانید تمام عضلات بدن خود را تمرین داده و به بهبود قدرت، استقامت و افزایش توده عضلانی بدن خود کمک کنید. بنابراین، اگر شما فرصت یا شرایط رفتن به باشگاه را ندارید، می‌توانید با خرید دمبل مناسب، باشگاه را به خانه خود بیاورید. اما چه مدل دمبلی مناسب شما است؟ بهترین مارک های دمبل کدام برند‌ها هستند؟ دمبل با چه وزنی بخریم؟ برای پاسخ به این سوالات و سوالات مشابه در این مطلب قصد داریم تا به نکاتی در مورد خرید دمبل بپردازیم و همچنین چند نمونه از محصولاتی که توسط بهترین مارک های دمبل تولید و عرضه می‌شوند را به شما معرفی کنیم؛ با بونگ همراه باشید.
انواع دمبل
به طور کلی، دمبل‌ها به دو دسته دمبل‌های وزن ثابت و دمبل‌های وزن متغیر تقسیم می‌شوند. در دمبل‌های وزن ثابت، تغییر مقدار وزنه امکان پذیر نبوده و یا بسیار سخت است؛ به عنوان مثال، اگر یک جفت دمبل ۱۰ کیلو گرمی خریداری کنید امکان تغییر وزن آن‌ها به ۵ کیلو گرم یا ۱۲ کیلوگرم وجود ندارد. دمبل‌های وزن ثابت در اشکال مختلف ارائه می‌شوند که از متداول‌ترین آن‌ها می‌توان به دمبل‌های شش ضلعی، دمبل‌های گرد یا توپی و همچنین دمبل‌های دایره‌ای اشاره کرد.
در طرف مقابل، شما می‌توانید مقدار وزنه دمبل‌های وزن متغیر را تغییر دهید. این نوع دمبل‌ها معمولا از تعدادی وزنه با وزنه وزنهای مختلف، میله نگهدارنده و یک جفت پیچ تشکیل شده‌اند که پیچ‌ها وزنه‌ها را روی میله نگهدارنده محکم می‌کنند. به دلیل قابلیت تغییر وزنه، این نوع دمبل‌ها بیشتر مناسب استفاده‌های خانگی هستند.
نکات مهم پیش از خرید دمبل
پیش از خرید دمبل سعی کنید که به نکات زیر دقت کنید تا بتوانید مناسب‌ترین دمبل ممکن که بتواند به خوبی پاسخگو نیازهایتان باشد را انتخاب نمایید.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
نوع دمبل
مهم‌ترین نکته پیش از خرید دمبل این است که نوع مناسب دمبل را انتخاب کنید. در صورتی که می‌خواهید در خانه ورزش کنید توصیه می‌شود که دمبل‌های وزن متغیر را خریداری کنید چراکه هر زمان که نیاز شد می‌توانید وزن آن‌ها را بدون هیچ هزینه‌ای و تنها با باز و بسته کردن پیچ‌ها تغییر دهید.
برای مصارف باشگاهی، بدون شک بهترین نوع دمبل برای شما دمبل‌های وزن ثابت خواهند بود. در محیط باشگاه وقت برای تغییر دمبل‌ها وجود نخواهد داشت و حتی اگر از وقت‌گیر بودن این مسئله بگذریم، تغییر وزن یک دمبل دردسرهای خود را خواهد داشت و به هیچ عنوان برازنده یک باشگاه ورزشی نیست.
جنس دمبل
مسئله دیگری که پیش از خرید دمبل باید به آن توجه داشته باشید، جنس دمبل است. در گذشته، استفاده از دمبل‌های آهنی در باشگاه‌های ورزشی رواج داشت و تقریبا همه باشگاه‌ها از دمبل‌های آهنی استفاده می‌کردند اما با توجه به اینکه این نوع دمبل‌ها می‌توانند به محیط باشگاه آسیب وارد کنند و شانس بالایی وجود دارد که بعد از مدتی استفاده دچار زنگ زدگی شوند امروزه تقریبا دیگر در هیچ باشگاهی شاهد استفاده از آن‌ها نیستیم.
در بیشتر باشگاه‌های امروزی از دمبل‌هایی استفاده می‌شود که از آهن یا انواع دیر فلزات ساخته شده‌اند اما یک لایه روکش پلاستیکی را نیز شامل می‌شوند؛ این روکش پلاستیکی هم ظاهر بهتری به دمبل می‌دهد و هم به عنوان ضربه گیر عمل می‌کند و در صورت برخود دمبل با کف یا سایر نقاط باشگاه از هرگونه خسارت جلوگیری خواهد شد.
وزن دمبل
برای اینکه دمبلی که خریداری می‌کنید کاملا مناسب نیاز شما باشد توصیه می‌شود که وزن مناسب خود را انتخاب کنید. البته، هنگام خرید دمبل برای باشگاه شما معمولا باید هر وزنی بین نیم تا ۵۰ کیلوگرم را خریداری کنید اما برای استفاده خانگی، خرید یک دمبل که نتوانید از آن استفاده کنید هیچ فایده‌ای نخواهد داشت. معمولا به خانم‌ها و آقایانی که سابقه ورزشی چندانی ندارند خرید دمبل‌هایی با وزن بین یک تا ۵ کیلوگرم توصیه می‌شود اما بهترین کار ممکن این است که یک دمبل با وزن متغیر خریداری کنید که بتوانید هر زمان که خواستید وزن آن را در این بازه وزنی تغییر دهید.
علاوه بر اینکه وزن انتخابی دمبل باید متناسب با توان شما باشد همچنین باید دقت داشته باشید وزن دمبلی که خریداری می‌کنید نیز درست نیز باشد. متاسفانه، برخی شرکت‌ها پیش از عرضه محصولات به بخش کنترل کیفیت اهمیت چندانی نمی‌دهند و ممکن است وزن دمبل مطابق مقداری که ادعا می‌شود نباشد و یا وزن یکی از دمبل‌ها از جفت دیگر متفاوت باشد.
بهترین مارک های دمبل
علاوه بر نکاتی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم، خیلی مهم است که دمبل انتخابی شما از بین بهترین مارک های دمبل در بازار ایران باشد و مدلی را که انتخاب کنید توانسته باشد رضایتمندی حداکثری خریداران خود را جلب کرده باشد. از همین رو، در این بخش ما دمبل‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که توسط بهترین برند‌های توسط بهترین مارک های دمبل عرضه می‌شوند و با کیفیت بالای خود توانسته‌اند حتی چند سال پس از استفاده همچنان خریداران خود را راضی نگه دارند.
دمبل شش ضلعی ۱ کیلوگرمی رکورد کد ۲ بسته ۲ عددی
معمولا یک جفت دمبل یک کیلوگرمی مناسب‌ترین دمبل برای خانم‌هایی است که می‌خواهند بدنسازی در خانه را شروع کنند و در کنار آن به ورزش ایروبیک نیز بپردازند. برند رکورد یکی از بهترین مارک های دمبل در بازار ایران به حساب می‌آید و دمبل شش ضلعی ۱ کیلوگرمی کد ۲ یکی از با کیفیت‌ترین دمبل‌های یک کیلوگرمی این برند است. این جفت دمبل در تنوع رنگی بسیار بالا موجود است و می‌توانید از آن برای انواع حرکات بدنسازی و تقویت همه عضلات بدن خود از جمله عضلات سرشانه، سینه، چهارسر، همسترینگ، شکم، ساق پشت، بازوها و … استفاده کنید.
وزن سبک دمبل شش ضلعی ۱ کیلوگرمی رکورد کد ۲ آن را به انتخابی مناسب برای کسانی تبدیل می‌کند که تازه قصد دارند ورزش کردن را شروع کنند و به افرادی که سابقه ورزشی مناسبی دارند چندان توصیه نمی‌شود.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
دمبل ایروبیک روکش‌دار ۳ کیلوگرمی بسته دو عددی
اگر تمرینات خود را با یک جفت دمبل سبک یک یا یک و نیم کیلوگرمی شروع کرده‌اید و قصد دارید که تمرینات خود را وارد سطح جدیدی کنید توصیه ما به شما خرید یک جفت دمبل ایروبیک روکش‌دار ۳ کیلوگرمی است. دمبل ایروبیک روکش‌دار ۳ کیلوگرمی همانند سایر دمبل‌های ایروبیک از آهن ساخته شده و روی آن یک روکش پلاستیکی قرار گرفته است. این دمبل در رنگ‌های مختلف برای خرید موجود است و طراحی آن به گونه‌ای انجام شده است که با همه سایز‌های دست سازگار باشد. به کمک دمبل ایروبیک روکش‌دار ۳ کیلوگرمی هم می‌توانید حرکات ایروبیک را انجام دهید و هم می‌توانید تمام عضلات بدن خود از جمله عضلات چهارسر، ساق، پشت، سرشانه، بازو، شکم و … را تمرین دهید.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
دمبل ۱۰ کیلوگرمی مدل A1 بسته ۲ عددی
اگر سابقه تمرینی مناسبی دارید و قصد دارید با یک جفت دمبل در خانه تمرین کنید حتما به یک جفت دمبل سنگین با قابلیت تغییر دادن نیاز خواهید داشت که بهترین گزینه برای شما خرید دمبل دمبل ۱۰ کیلوگرمی مدل A1 است. این دمبل به راحتی می‌تواند تنها با باز و بسته کردن یک جفت پیچ از وزن یک تا ۱۰ کیلوگرم تغییر کند که این امکان شما را قادر می‌سازد از آن برای تمرین دادن همه عضلات کوچک و بزرگ خود استفاده کنید. هر عدد از دمبل ۱۰ کیلوگرمی مدل A1 از یک دسته نگه دارنده، یک جفت وزنه ۲ کیلوگرمی، یک جفت وزنه ۱.۵ کیلوگرمی، یک جفت وزنه یک کیلوگرمی و یک جفت وزنه نیم کیلوگرمی تشکیل شده است که این وزنه‌ها به وسیله یک پیچ باریک و زیبا روی دسته نگهدارنده سوار خواهند شد.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
دمبل رکورد مدل N11 وزن ۵ کیلوگرم بسته ۲ عددی
همانطور که عنوان شد، برند رکورد یکی از بهترین مارک های دمبل در بازار ایران است و اگر به دنبال یک جفت دمبل ۵ کیلوگرمی هستید، توصیه ما به شما خرید دمبل ۵ کیلوگرمی مدل N11 از این برند است. این نوع دمبل، در دسته دمبل‌های ۶ ضلعی بدنسازی قرار می‌گیرد که در چند رنگ تیره یعنی مشکی، مشکلی مات، ذغالی و مشکی براق ارائه می‌شود. ابعاد هرکدام از این دمبل‌ها ۲۸x10x10 سانیتمتر بوده و قطر میله آن‌ها حدود ۳۵ میلی متر است.
دمبل ۵ کیلوگرمی یکی از پرطرفدارترین دمبل‌ها در باشگاه‌های ورزشی به حساب می‌آید و بیشتر افراد با سابقه تمرینی مبتدی تا متوسط برای تمرینات خود از این دمبل‌ها استفاده می‌کنند. بنابراین، اگر قصد دارید تا یک جفت دمبل ثابت برای تمرینات خود خریداری کنید دمبل رکورد مدل N11 وزن ۵ کیلوگرم از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تمرین دادن همه عضلات با این دمبل به راحتی امکان پذیر خواهد بود و می‌توانید از آن برای حرکات فول بادی، حرکات فانکشنال، حرکات سینه، حرکات سرشانه، حرکات بازو، حرکات همسترینگ، حرکات چهارسر و هر حرکت دیگری استفاده کنید.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
دمبل ده کیلوگرمی اسپرت بسته دو عددی
آخرین دمبلی که قصد داریم آن‌را به عنوان یکی از محصولات بهترین مارک های دمبل خدمت شما معرفی کنیم دمبل دمبل ده کیلوگرمی اسپرت است که در دسته دمبل‌های قابل تغییر قرار می‌گیرد و به واسطه کیفیت ساخت بالا خود یک گزینه مناسب برای خرید دمبل ده کیلویی به حساب می‌آید. هر عدد از این دمبل از یک میله نگهدارنده، ک جفت وزنه ۲ کیلوگرمی، یک جفت وزنه ۱.۵ کیلوگرمی، یک جفت وزنه یک کیلوگرمی و یک جفت وزنه نیم کیلوگرمی تشکیل شده است که می‌توان وزنه‌ها را به کمک یک جفت پیچ روی میله نگهدارنده محکم کرد. فرم ستاره‌ای پیچ‌های میله دمبل ده کیلوگرمی اسپرت به شما کمک می‌کند که به راحتی بتوانید این دمبل را باز و بسته کنید و هر وزنهای که می‌خواهید را برای ورزش کردن انتخاب کنید. این دمبل از حداقل یک کیلو تا حداکثر ۱۰ کیلو قابل تنظیم است و استفاده از آن برای تمرین دادن تقریبا هر عضله‌ای از بدن امکان پذیر خواهد بود.
مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع دمبل
امیدواریم این مطلب که در آن سعی کردیم یک راهنمای خرید دمبل کامل و جامع را خدمت شما ارائه کی و همچنین چند نمونه از محصولات بهترین مارک‌های دمبل را نیز به شما معرفی کردیم مورد توجه شما قرار گرفته باشد. شما نیز می‌توانید دیدگاه و تجربه خود را در این رابطه با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
